[...] (shotokan)... Jest taki turniej raz w roku w Perugi (włochy) gdzie bierze w nim udział ok 1000-2000 tyś zawodników ( w różnych kategoriach z różnych styli) i jak do tej pory to była największa "rzeźnia" jaką osobiście widziałem... Tylko poczas jednego turnieju w 1998 roku naliczyliśmy 4 złamane ręce (po wysokim [...]
ja mam 178 ale chcialem najwieksze jakie maja w kazdym sklepie i obojetnie jakie dali to opiete w udzie, ****a jak pedal czlowiek wyglada w takich opinaczach ja nie chce leginsow tylko normalne spodnie ja tez skracalem ale teraz nie mam co skracac bo nie ma zadnych a i w pasie trza zwezac tez oprocz skracania dzieki lodzianin flex - ja powiem [...]
Rozmawialem kiedys z wlascicielem firmy prowadzacej szkolenia dla pletwonorkow, jego partnerem w firmie byl byly nurek formozy. Jak powiedzialem ze to pewnie zaj****ty fachowiec, gosc sie troche skrzywil i dal mi do zrozumienia ze pracowal z lepszymi i.
Fundacja to jeden ze sposobow omijania podatkow w naszym kraju. Mnie jakos nie przekonuje twierdzenie , ze cos tam idzie lub ze jak oni mowia, ze daja to daja. Kiedys dawalem odstawiac wozek przed marketem takiemu jednemu starszemu panu twierdzil, ze jest glodny - zabieral sobie te 2 zl. On do dzisiaj tam sterczy.W godzine zarabia 20-30 zl.
Don Garcia : edytuj swój post i dodaj poniższe linki ;) : Już kiedyś stworzyłem post z tymi linkami ale jakoś nikt tego nie zauważył ... tylko 15 osób przeczytało mój post więc lepiej jak by to było wszytko w jednym miejscu na górze :) Yapon : tak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zeszło mi 0,5 kg. Ło. Dzięki, i ogólnie to mam jeszcze pare pytań, co najlepsze na nogi i brzuch bo to są miejsca które najbardziej są otłuszczone u mnie. I trzy zacząć brać jakieś witaminy czy coś? Może coś polecicie? A jadłospis napisze jak będę miał więcej wolnego czasu. Kiedyś tu widziałem takie fajne ludzie wstawiali w takich tabelkach te [...]
[...] jeszcze jedna sprawa. tylko to na tym forum nie pasuje, ale powiem gdzieś kiedyś byłem daleko w POlsce i tam dośc popularna była taka potrawa Litewska. robili ciasto jak na omlety i dodawali piwa. mówię powaznie, bajer niestety dokladnego przepisu z proporcjami nie chcieli zdradzić, kelnerka po sporym napiwku tyle tylko powiedziała nie [...]
[...] zdecydowanie bardziej rośnie wytrzymałość siłowa i ogólna odporność na ćwiczenia. Także zmiany są wymagane :) Co do supli żaden posiłek nie da mi takiego zastrzyku energii jak 10-15g S.A.W. ;) Zmieniony przez - alfik4ever w dniu 2013-02-04 17:09:37 A co będzie jak odstawisz suplement? Zrobisz sobie przerwę od treningów,dopóki nie zakupisz [...]
[...] I SAM TEZ NIE ZWRACAM UWAGI NA TAKIE PROSBY!!!! widac nie dostaliscie nigdy pozadnie w******l!!! kiedys milaem zasady!!! pozwolilem gosciowi wstac !! a on mi nie pozwolil jak upadlem na kolana i jego koledzy wtedy mu pomogli (bylem sam poprosilem ich na solo !! oni mnie zaczepili)i od tej pory juz nie mam litosci !!! wtedy tez nie blagalem o [...]
placek mimike twarzy tak jak mi w piatek na treningu laczonym kicka z karate trener karate wywalil mawahe na morde to nawet mu powieka niemrugnela (mialem taki 3 minutowy trening indywidualny po zwyklej zmianie sparing partnera wiec a nigdy z typa nawet na oczyniewidzialem wiec mysle se bedzie luz troche se proste pocwicze on mawahy na garde moja [...]
[...] do przejscia przeciwnikowi za plecy trudno to zrobic bo przeciwnik latwo wyczówa to i prze na mnie obalajac mnie i najczesciej jedyny dobry motyw w tedy to zlapac go w gardejak dla mnie duzo tu chyba zalezy od szybkosci i wyczucia mometu-ja stosuje metode prób i bledów,kiedys sie uda heheco do wejscia głowa na przeciwnika z wlasnego [...]
i tutaj masz zdecydowanie racje ale idąc dalej nawet jak ktos bedzie bardzo silny i bedzie bardzo dobrze umiał wykonywac dana technike to i tak nie ma pewności ze przeciwnik na którego trafi bedzie na nia podatny (niezaleznie od tego co bedzie robił) Ale sa pewne zasady i tutaj pojawia sie zwrot "elekrycznośc, energia" do której sie [...]
Mam nadzieje, ze tylko nie mówisz o mnie, bo ja nikogo nie obrazam. Tylko troche mnie to zdziwilo, bo kazdy placze, kazdy bluzga, kazdy wydala. Tak jakby powiedziec, ze sie nie lubi ludzi, bo zyja. Troche tez bylem zdziwiony z innego powodu. Wanderlei, mimo, ze nie jest moim ulubionym fighterem na pewno ciezko pracowal i troche rozumiem jego łzy. [...]
Slim Extreme kiedyś jadłem, jakaś starszą wersje miałem troszeczke inną, ale generalnie ten towar klepie jak cholera. Pobudzenie strasznie mocne, aż za bardzo a jeszcze wziąć na czczo to już w ogóle przegięcie.
No w sumie, to masz racje... Kiedys, jak bede mial wiecej czasu, to pobawie sie w plan, gdzie bede mial biceps+triceps na jednej sesji. A na razie zostane na tym trzy dniowym. Wielkie dzieki za pomoc, SOG juz nie wejdzie. Ruszam od jutra.
[...] Mam zegar biologiczny nastawiony na 8 i czy zasnę o 22:00, czy o 2:00 to i tak budzę się w okolicach 8. A sen jest dla mnie cholernie ważny, bo niewyspany czuję się tak jakbym był chory. Moje typy: -Niska podaż węgli(w tej chwili 2,2 na kg w dni HC) -Przeciążony CUN -Ogólne przetrenowanie? Kcal mam 2400 w HC(moim zdaniem więcej, bo nie liczę [...]
[...] sposób trzymac diety i ciagle wódka wódka,! ( nie sugeruje ze autor tak zyje) ale dla innych, wszelkie kontujze i choroby sa z naszego trybu zycia! zaraz ktos powie ze jak ktos złamał noge albo cos zerwał to nie ma wpływu tak i nie wiadomo złamane zerwane nie ma siły, ale trening wpływa tak na nasz organizm ze wzmacnia wszystkie nasze [...]
[...] ja pisałem o ziompel i marsiusz_1972 panalbin - co będzie badane? na mnie też sie kiedyś mod uwziął i założyłem nowe konto i sie od*ebał dopiero nie ma czegoś takiego tutaj, jak skarga na moda, zaraz sie znajdzie banda jego przydupasów, którzy mu przyklaskują (tutaj akurat ziompel, mariusz ileś tam, w temacie w dopingu zawodny itd) i nie można [...]
andrew ja sam kiedys ucierpialem:) Dostawalem bana za fotki unichem.Nawet za te ktore nie zawieraly linku do stronki:) Troche nie jest kazdemu z nas w smak system totalitarny, no ale coz. Ja nie chce juz podpadac:) przyda mi sie dostep do tego forum:) Ps ''panie K. '' to bylo do mnie jak by ktos nie wiedzial Pozdro:) Co zlego to nie ja:)
30 lat z małym hakiem - co robić
